ఒప్పుకోలు: నేను ఎగురుతూ భయపడుతున్నాను

ఎగిరే భయం

నాకు ఒక ఒప్పుకోలు ఉంది: నాకు ఎగరడం అంటే చాలా భయం. నేను దానిని ద్వేషిస్తున్నాను. ఇది నా నుండి జీవిస్తున్న ఒంటిని భయపెడుతుంది.

నా సాధారణ విమానాశ్రయ అనుభవం ఇలా ఉంది:



విమానానికి ముందు: నేను విమానం ఎక్కి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు కొన్ని సినిమాలు చూడటానికి వేచి ఉండలేను. ఇది గొప్పగా ఉంటుంది!

టేకాఫ్ సమయంలో: ఎందుకు ఇలా తిరుగుతున్నాం? మనం దొర్లుతున్నామా?! ఇంజిన్ ఆ విధంగా ఎందుకు ధ్వనిస్తుంది? ఇది నాకు ఇష్టం లేదు. మనం చనిపోతామా? నన్ను దింపండి!

ఫ్లైట్ సమయంలో, నేను సినిమా చూస్తున్నప్పుడు లేదా పని చేస్తున్నప్పుడు: మేము ఎగురుతున్నామని నేను నమ్మలేకపోతున్నాను. సైన్స్ అద్భుతం. నాకు ఆకాశంలో Wi-Fi ఉంది! అన్ని అందమైన మేఘాలను చూడండి!

అల్లకల్లోలం సమయంలో: ఆ శబ్దం ఏమిటి? మనం అలా తిరగాలా? ఇది ఎందుకు చాలా ఎగుడుదిగుడుగా ఉంది?! అది ఒక పెద్ద డ్రాప్! తప్పు ఏమిటి? మనమంతా మరణించబోతునాము!!! ఆహ్హ్!!!

ల్యాండింగ్ సమయంలో: ఊపిరి పీల్చుకోండి. ఊపిరి పీల్చుకోండి. ఊపిరి పీల్చుకోండి. ఇది బాగానే ఉంటుంది. ఊపిరి పీల్చుకోండి.

తులం మెక్సికో నేరాల రేటు

ఫ్లైట్ తర్వాత: నాకు ఎగరడం అంటే చాలా ఇష్టం. మళ్ళీ చేద్దాం!

ఎగరడం నాకు చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుంది. నేను కనీసం సగం ఫ్లైట్‌లో ఆర్మ్‌రెస్ట్‌ను తెల్లగా పిడికిలిని పట్టుకుంటాను! ఇది సంవత్సరాలుగా చాలా చెడ్డది, నేను ఇకపై Xanax ను ముందుగా తీసుకోకుండా ఎగరలేను. మరియు నేను ఒంటరిగా లేను: 30% కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఎగురుతున్నప్పుడు ఆందోళన చెందుతారు .

నాకు, నేను ఎత్తుల గురించి భయపడుతున్నాను… లేదా, మరింత ప్రత్యేకంగా, పడిపోవడం వల్ల. నాకు బంగీ జంప్‌లు, లెడ్జ్‌ల దగ్గర ఉండటం లేదా ఎత్తైన భవనం నుండి క్రిందికి చూడటం కూడా ఇష్టం ఉండదు. ఇది నా గుండె రేసింగ్‌ను సెట్ చేస్తుంది మరియు నాకు కొంచెం వెర్టిగో ఇస్తుంది.

హెక్, కొన్నిసార్లు ఎత్తైన వంతెనలపై, నేను దాటడానికి కాలిబాట లోపలి భాగంలో నడవాలి మరియు నేల వైపు చూడవలసి ఉంటుంది.

మరియు, గణాంకపరంగా, ఎగరడం అనేది సురక్షితమైన రవాణా మార్గాలలో ఒకటి (విమాన ప్రమాదంలో మరణించే అవకాశం 11 మిలియన్లలో ఒకటి, కానీ కారులో 100 మందిలో ఒకరు), నేను అలాంటి ప్రతిచర్యను కలిగి ఉండను నేను డ్రైవింగ్ చేస్తున్నాను. నేను నియంత్రణలో ఉన్నందున నేను సురక్షితంగా ఉన్నాను.

నేను డ్రైవింగ్ చేస్తున్నాను, నేను చాలా గొప్పవాడిని - నేను (మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు) అనుకుంటున్నాను, నేను చూసుకోవాల్సిన ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది అవసరం.

అయితే, మనం విమానంలో ఉన్నప్పుడు, అల్యూమినియం ట్యూబ్‌లో గంటకు 37,000 అడుగుల ఎత్తులో గంటకు 500 మైళ్ల దూరంలో ఉన్న ఇద్దరు అపరిచితులతో మనం కలుసుకోలేదు.

ఎగిరే భయం చాలా నియంత్రణ లేకపోవడం గురించి. నా ఉద్దేశ్యం, ఆ పైలట్‌లకు వారు ఏమి చేస్తున్నారో లేదా పర్వతంపైకి ఎగరడం ఇష్టం లేదని మీకు ఎలా తెలుసు? మీరు నిజంగా చేయరు.

హేతుబద్ధమైన స్థాయిలో, నేను నా గమ్యస్థానానికి చేరుకోబోతున్నానని నాకు తెలుసు. దాదాపు 99% విమానాల క్రాష్‌లలో ఎటువంటి మరణాలు లేవు , కాబట్టి మనం కూడా చేయండి క్రాష్, అసమానత నాకు అనుకూలంగా ఉన్నాయి.

కానీ నియంత్రణ కోల్పోయిన భావన నన్ను విసిగిస్తుంది. నా ఉద్దేశ్యం, ఎవరు ఉన్నాయి ఈ పైలట్లు? ముందు రోజు రాత్రి వారికి తగినంత నిద్ర వచ్చిందా? వారు తెలివిగా ఉన్నారా? అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి వారికి తగినంత అనుభవం ఉందా?

డ్రగ్స్ దుర్వినియోగ సమస్యలతో ఉన్న పైలట్‌లు మరియు ఫ్లైట్ అటెండెంట్‌లకు కౌన్సెలింగ్ అందించే వ్యక్తి పక్కన నేను ఇటీవల విమానంలో కూర్చున్నాను. ఒకవైపు, సమస్యకు సంబంధించి FAAకి కఠినమైన నియమాలు (పాపం, చాలా ఇతర దేశాలు లేవు) ఉన్నందున నేను ఓదార్పు పొందాను. ఇంకోవైపు, ఇండస్ట్రీలో ఇది ఎంత సమస్య అని అతను నాతో చెప్పడం నన్ను కలవరపెట్టింది.

అక్కడ నేను భూమికి 35,000 అడుగుల ఎత్తులో ఉన్నాను, నా విధి ఇద్దరు అపరిచితుల చేతుల్లో ఉంది. ఇది నా రెండు అతిపెద్ద భయాలను మిళితం చేస్తుంది. నా ఉద్దేశ్యం, మనం క్రిందికి వెళితే? మీరు ఇరవై లేదా ముప్పై సెకన్లు భయంకరమైన పడిపోవడాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఇది ఇదే! ( ఒకసారి వేగవంతమైన అవరోహణను అనుభవించిన తర్వాత, ఇది సరదాగా లేదని నేను మీకు చెప్పగలను. )

నేను ప్రాథమికంగా క్రిస్టిన్ విగ్ లాగా ఉన్నాను తోడిపెళ్లికూతురు నేను ఆకాశంలో ఉన్నప్పుడు:

ఎగిరే భయం

ఈస్టర్ ద్వీపానికి వెళ్లడానికి ఎంత ఖర్చవుతుంది

కానీ నేను సంవత్సరానికి 100,000 మైళ్ల దూరం ప్రయాణిస్తాను, కాబట్టి నా భయాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేను నేర్చుకోవాలి. ఎగరడం నా ఉద్యోగంలో భాగం మరియు నేను అత్యంత సమర్థవంతమైన మార్గంలో వెళ్లాలనుకుంటున్న చోటికి నన్ను చేరవేస్తుంది - మరియు నేను చాలా ప్రదేశాలకు వెళ్లాలనుకుంటున్నాను.

మరియు నేను ఒంటరిగా లేనందున, ఎగిరే భయాన్ని (లేదా, కనీసం, ఆందోళనను ఎదుర్కోవటానికి) సహాయం చేయడానికి నేను నేర్చుకున్న మూడు ఉపాయాలను పంచుకోవాలనుకుంటున్నాను:

    ఇది నకిలీ- సామెత చెప్పినట్లుగా, మీరు తయారు చేసే వరకు నకిలీ. నేను ఎగురుతున్నప్పుడు, నన్ను నేను సాధారణ వ్యక్తిగా ఊహించుకోవాలనుకుంటున్నాను. ఒక వ్యక్తి ఎవరు కాదు ఎగరడానికి భయపడుతున్నారా? వారు అక్కడ కూర్చుని, విమానంలో మ్యాగజైన్ చదువుతారు లేదా నిద్రపోతారు మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటారు. వారు దానిని ట్యూన్ చేసేవారు. కాబట్టి నేను నా హెడ్‌ఫోన్‌లను ఆన్ చేసి, లోతైన శ్వాస తీసుకుంటాను మరియు పుస్తకాన్ని చదువుతాను లేదా సినిమాపై దృష్టి సారిస్తాను. నేను నా భయాన్ని తగ్గించుకున్నాను మరియు అది లేనట్లు నటిస్తాను. నేను నా మనస్సును మరల్చాను మరియు దానిని వేరొకదానిపై దృష్టి పెడతాను. ఈ ట్రిక్ అద్భుతాలు చేస్తుంది మరియు నేను తిరిగి ట్యూన్ చేసే సమయానికి, మేము క్రూజింగ్ ఎత్తులో ఉన్నాము మరియు ఆందోళన పోయింది!
    వాస్తవాలను పఠించండి- విమానాలు సురక్షితంగా ఉన్నాయని మరియు నేను బాగానే ఉంటానని నాకు భరోసా ఇవ్వడానికి నేను ఎయిర్‌లైన్ భద్రత గురించి వాస్తవాలను చదవాలనుకుంటున్నాను. విమానాలు సురక్షితమైనవి, విమానాలు సురక్షితమైనవి - వాటికి కఠినమైన భద్రతా నియమాలు ఉన్నాయి లేదా టర్బులెన్స్ విమాన ప్రమాదాలకు కారణం కాదు - ఇది కేవలం వాయుప్రసరణలో మార్పులు లేదా కార్లు చాలా ప్రమాదకరమైనవి వంటి వాటిని నేను ఎప్పుడూ పునరావృతం చేస్తున్నాను. భయం ఎంత మూర్ఖమైనదో మరియు మీరు భయపడటానికి ఎటువంటి కారణం లేదని గ్రహించడానికి మీ హేతుబద్ధమైన మనస్సును ఉపయోగించండి. ఒక సమాజంగా మనం విమాన ప్రమాదాలకు పెద్దపీట వేస్తామనేది వాటి వల్లనే ఉన్నాయి చాలా అరుదు.
    త్రాగండి- నేను దానిని నకిలీ చేయలేనప్పుడు లేదా నా హేతుబద్ధమైన మనస్సు పని చేయనప్పుడు, నా నరాలను శాంతపరచడానికి నేను తాగుతాను. ఇది అద్భుతాలు కూడా చేస్తుంది. సుదీర్ఘ విమానాలలో, అది నేనే, ఆ మినీ బాటిల్స్ వైన్ (లేదా ఒక అంబియన్), మరియు నా గమ్యస్థానం వరకు నిద్రపోతాను. కొన్నిసార్లు దానిని ఎదుర్కోవడానికి ఏకైక మార్గం అంచుని తీసివేయడం.
    శ్రద్ధ వహించండి— ఇది నిజంగా పని చేస్తుంది ఎందుకంటే నేను చాలా ఎక్కువ ఎగురుతున్నాను, కానీ సాధారణ విమానం ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోవడం నిజంగా సహాయపడుతుందని నేను కనుగొన్నాను. నా ఫ్లైట్ కోసం టేకాఫ్, క్రూజింగ్ మరియు ల్యాండింగ్‌లో సాధారణ వేగం ఎలా ఉంటుందో చూడటానికి నేను ఫ్లైట్ అవేర్‌ని చూస్తున్నాను. నేను ఇంజిన్‌పై చాలా శ్రద్ధ చూపుతాను కాబట్టి నాకు తెలుసు, సరే, అది అలా వినిపించాలి. సాధారణ ఫ్లైట్ ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోవడం నాది కూడా సాధారణమైనదని గ్రహించడంలో నాకు సహాయపడుతుంది - మరియు అది అంచుని తీసివేస్తుంది.

ఇది ఎల్లప్పుడూ ఈ విధంగా ఉండదు - నేను రోలర్ కోస్టర్‌లు, ఎత్తులు మరియు ఎగరడం అంటే చాలా ఇష్టపడేవాడిని మరియు వంతెనపై నుండి పడిపోవడానికి భయపడను. కానీ గత కొన్నేళ్లుగా ఏదో మార్పు వచ్చింది.

ఇప్పుడు, నేను విమానం నుండి క్రిందికి చూస్తూ, మనం చాలా ఎత్తులో ఉన్నామని అనుకుంటున్నాను. మేము చిక్కుకుపోయాము. ఎవరైనా నాకు ఒక గ్లాసు వైన్ తీసుకురండి!

కాబట్టి, ఎగిరే భయాన్ని నేను ఎప్పటికీ అధిగమించలేనప్పటికీ, నేను దానిని నిర్వహించగలను మరియు అది నన్ను నియంత్రించనివ్వను.

కొన్ని లోతైన శ్వాసల తర్వాత, కొంచెం వైన్, అక్కడ భద్రతా ప్రమాణాలు ఉన్నాయని గ్రహించి, తాజా విమానంలోని చలనచిత్రాలను జోన్ అవుట్ చేసిన తర్వాత, నేను ప్రశాంతంగా ఉన్నాను, విమానాన్ని ఆస్వాదిస్తాను మరియు పదిహేనులోపు ప్రపంచాన్ని చుట్టుముట్టే విజ్ఞానశాస్త్రాన్ని చూసి ఆశ్చర్యపోయాను గంటలు.

మీ పర్యటనను బుక్ చేయండి: లాజిస్టికల్ చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు

మీ విమానాన్ని బుక్ చేసుకోండి
ఉపయోగించి చౌక విమానాన్ని కనుగొనండి స్కైస్కానర్ . ఇది నాకు ఇష్టమైన సెర్చ్ ఇంజిన్, ఎందుకంటే ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న వెబ్‌సైట్‌లు మరియు విమానయాన సంస్థలను శోధిస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఎటువంటి రాయిని వదిలిపెట్టరని మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుసు.

మీ వసతిని బుక్ చేసుకోండి
మీరు మీ హాస్టల్‌ని బుక్ చేసుకోవచ్చు హాస్టల్ వరల్డ్ . మీరు హాస్టల్ కాకుండా వేరే చోట ఉండాలనుకుంటే, ఉపయోగించండి Booking.com గెస్ట్‌హౌస్‌లు మరియు హోటళ్ల కోసం ఇది స్థిరంగా తక్కువ ధరలను అందిస్తుంది.

ప్రయాణ బీమాను మర్చిపోవద్దు
ప్రయాణ బీమా అనారోగ్యం, గాయం, దొంగతనం మరియు రద్దుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. ఏదైనా తప్పు జరిగితే ఇది సమగ్ర రక్షణ. నేను గతంలో చాలాసార్లు ఉపయోగించాల్సి వచ్చినందున నేను అది లేకుండా ఎప్పుడూ యాత్రకు వెళ్లను. అత్యుత్తమ సేవ మరియు విలువను అందించే నాకు ఇష్టమైన కంపెనీలు:

ఉచితంగా ప్రయాణం చేయాలనుకుంటున్నారా?
ట్రావెల్ క్రెడిట్ కార్డ్‌లు ఉచిత విమానాలు మరియు వసతి కోసం రీడీమ్ చేయగల పాయింట్‌లను సంపాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి — అన్నీ అదనపు ఖర్చు లేకుండా. తనిఖీ చేయండి సరైన కార్డ్ మరియు నా ప్రస్తుత ఇష్టమైన వాటిని ఎంచుకోవడానికి నా గైడ్ ప్రారంభించడానికి మరియు తాజా ఉత్తమ డీల్‌లను చూడండి.

మీ పర్యటన కోసం కార్యకలాపాలను కనుగొనడంలో సహాయం కావాలా?
మీ గైడ్ పొందండి మీరు చక్కని నడక పర్యటనలు, సరదా విహారయాత్రలు, స్కిప్-ది-లైన్ టిక్కెట్లు, ప్రైవేట్ గైడ్‌లు మరియు మరిన్నింటిని కనుగొనగలిగే భారీ ఆన్‌లైన్ మార్కెట్ ప్లేస్.

మీ పర్యటనను బుక్ చేసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?
నా తనిఖీ వనరు పేజీ మీరు ప్రయాణించేటప్పుడు ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ కంపెనీల కోసం. నేను ప్రయాణించేటప్పుడు నేను ఉపయోగించే అన్నింటిని జాబితా చేస్తాను. వారు తరగతిలో అత్యుత్తమమైనవి మరియు మీ పర్యటనలో వాటిని ఉపయోగించడంలో మీరు తప్పు చేయలేరు.